Treść
Przygotowanie przed ślubem jest najtrudniejsze dla każdego i dla panny młodej. Organizacja uroczystości, wybór wizerunku, sporządzenie listy gości, godzinne wycieczki do salonów i sklepów… W tej gorączce wiele dziewcząt zapomina o sobie. Nawiasem mówiąc, nie zaszkodzi im dobrze przygotować się do uroczystości zabłysnąć przed gośćmi. Obejmuje to nie tylko pielęgnację skóry przed ślubem, ale także odchudzanie dzięki diecie dla panny młodej. Portal Svadebka.ws powie Ci, jak schudnąć na wesele w ciągu 1 miesiąca lub nawet kilku dni.
Jak schudnąć przed ślubem: opcje diety
Aby stracić dodatkowe kilogramy w krótkim czasie, nie jest konieczne strajk głodowy i wyczerpanie się aktywnością fizyczną. Wystarczy właściwie zorganizować jedzenie i przestrzegać niektórych zasad. Zwracamy uwagę na kilka diet.
Dieta na płaski brzuch
Ta dieta ślubna pomoże ci zmniejszyć objętość w talii. Najważniejsze jest, aby pamiętać, które potrawy można jeść, a które są surowo zabronione:
- Możesz jeść warzywa (z wyjątkiem kapusty, roślin strączkowych, cebuli), owoce i jagody, chude mięso, kurczaka i indyka, niskotłuszczowe produkty mleczne, wodę, wywary z ziół (rumianek, melisa, mięta).
- w ograniczonych ilościach - soki owocowe, kawa, miód, przyprawy, oliwa z oliwek.
- bezwzględnie konieczne jest wykluczenie ciastek i słodyczy, tłustego mięsa, fast foodów, napojów gazowanych.
Nie zapominaj, że nawet dozwolone produkty spożywcze należy spożywać z umiarem. Ta dieta przed ślubem może być urozmaicona i budżetowa, i możesz zrobić codzienną dietę zgodnie z własnymi preferencjami smakowymi..
Dieta pastwiskowa przed ślubem
Jeśli masz jeszcze 2 miesiące przed ślubem, możesz schudnąć na uroczystość w tym okresie, stosując dietę wypasową. Liczy się tu nie to, co jesz, ale to, jak często to robisz. Jedz jedzenie co najmniej 6 razy dziennie w odstępie około 3 godzin. I możesz jeść dowolne jedzenie. Niemniej jednak optymalne menu powinno ograniczać się do pieczonych i świeżych warzyw, owoców, chudego mięsa, niskotłuszczowych ryb i zup warzywnych. Ale wciąż musisz zapomnieć o fast foodach, tłustych, słodkich i mącznych.
Możesz osiągnąć idealną figurę na wesele, ponieważ im częściej jesz, tym szybciej metabolizm zachodzi w twoim ciele. Pomaga usunąć dodatkowe kilogramy..
Dieta mono przed ślubem
Jeśli stracisz czas, a przed ślubem pozostało tylko kilka dni, a wygląd twojej sylwetki pozostawia wiele do życzenia, możesz szybko schudnąć, stosując ekstremalne metody. Są to tak zwane diety mono, których podstawą jest jeden produkt. W krótkim czasie pomagają usunąć kilka dodatkowych kilogramów. Opcje Monodiet dla panny młodej:
Jednak diety mono mają kilka znaczących wad. Po pierwsze, nie są odpowiednie dla każdej osoby - mają przeciwwskazania. Po drugie, nadal jest to stres dla ciała, któremu będzie towarzyszyć drażliwość, senność i apatia.
Jak schudnąć dla panny młodej na wesele: ogólne zasady diety
Niezależnie od wybranej diety istnieją ogólne zalecenia, których powinieneś posłuchać, jeśli zdecydujesz się schudnąć na wesele. Nie ma znaczenia, jak długo - miesiąc lub krócej - musisz uporządkować swoją figurę.
Uniwersalne zasady dla każdej diety:
I jeszcze jedna równie ważna zasada. Wybierając strój, staraj się unikać błędów stylu panny młodej. Portal ślubny uważa, że źle dobrana sukienka może zepsuć nawet najpiękniejszą sylwetkę.
